Тори Илдвин

  • слэклайн

Меня зовут Тори и я занимаюсь слэклайном с 2011 года.
Пару лет назад, переехав сбда, не оставила любимого занятия — продолжаю тренировки и веду секции в Ярославле.
На протяжении этих лет организую слэк-фестивали и веду мастер-классы и воркшопы. И уже сформирована интересная база знаний о возможностях человеческого тела, которую хочется развивать и распространять в мир.
И конечно больше всего желаю развивать это направление, популяризируя спорт, что бы он был так же известен как в Европе или Америке.

Теперь немного о Slackline.

Слэклайн (слабо натянутая линия) — это хождение по слабонатянутой стропе (ленте).

Две главные вещи, которые вы сможете тренировать, это:

• Сознание. Баланс – это процесс, требующий высокой степени внимания. Умение быстро собраться пригодится не только в слэклайне, но и в обычной жизни. Кроме того, предельная концентрация не дает думать о чем-то постороннем, а значит, позволяет психологически отдохнуть. Так же такой процесс некоторые люди называют «динамической медитацией».

• Тело. В зависимости от ваших желаний это — растяжка, акробатика, а так же силовые нагрузки. Занятия на слэке равномерно развивает все тело. Кроме того, вы научитесь более тонко его ощущать и контролировать. Чувство баланса улучшит ваши рефлексы и реакцию.

Одно из направлений в котором можно развиваться — slack-yoga. Это комбинирование классических асан с элементами и трюками слэклайна.
Комплекс рассчитан на плавное освоение баланса и развитие выносливости.

Любой желающий может попробовать данную практику. Для занятий не требуется особая физическая подготовка или сноровка, только желание и позитивный настрой.