Елена Князева

  • хатха-йога

Уклон я делаю больше все же на силу, на выносливость. И вместе с тем, на растяжку и на баланс. Особое внимание уделяю дыханию. Стараюсь ко всем подходить индивидуально, и очень часто на занятиях мы шутим. В этой сфере я остаюсь продолжительное время только потому, что девочки мои (моей самой взрослой уже 60 с лишним, а фору даст и молоденьким девчулям) делятся со мной своими результатами и улучшениями в здоровье — и я понимаю ,что делаю хорошее дело, помогая людям.