Елена Гриднева

  • Виньяса Флоу
  • хатха-йога

Елена Гриднева, 36 лет
Опыт преподавателя 5 лет
Опыт личной практики 9 лет
__________________________________
Городская йога.
Простая, балансирующая, восстанавливающая.

Практика включает в себя такие виды йоги как: Сукшма-Вьяяма, статические позы классической Хатха-йоги и динамические связки Аштанга-Виньяса флоу. Приятная часть классов — расслабляющая Шавасана под звуки вьетнамского варгана «Дан Мои».