Диана Базукевич

  • Инь-ян йога
  • хатха-йога

Инь- ян йога с Дианой Базукевич

Все в мире стремится обрести баланс и гармония. И мы с вами не исключение:
💧 Черное и белое
💧 Мужское и женское
💧 Динамика и статика
💧 Гибкость и сила
💧 Напряжение и расслабление
💧 Вдох и выдох

🚶♀ В человеке Инь – это соединительная ткань, а Ян – мышечная.

На занятиях по Инь — Ян йоге вас ждет:

— Ян-практики йоги направлены на развитие мышц за счет динамичных асан с повторениями,
— Инь-практики считаются женскими и направлены на растяжку соединительной ткани, увеличение амплитуды движения суставов, развитие гибкости в статике.

Инь и Ян — это понятия не взаимоисключающие, а взаимодополняющие. Когда мы учимся признавать в себе одновременно две энергии инь- ян, мы становится целостным и гармоничными.

🌖 💌 Уравновешивая себя, мы добавляем равновесия окружающему миру.

Занятия подойдут для любого уровня подготовки 🙏🏻