Анастасия Мохирева

  • Йога 23
  • цигун

Тренер по йоге 23 в сочетании с цигуном и пранаямой.

10 лет занимается йогой (начинала с аштанги), 4 года самостоятельной практики год назад начала вести йогу для друзей.

«Для меня йога — это образ жизни. Я занимаюсь бизнесом и работаю с людьми. Йога — управление умом, а не набор асан. Она помогает мне управлять собой, восстанавливать энергию, чтобы быть эффективной в бизнесе и жизни, а ещё успокаивать ум.

На своих практиках я даю лёгкие работающие техники, которые позволяют в реальной жизни восполнять ресурсы и дают силы.»